Zdravím Vás všechny vřele, již jsem vypsala otevřené hodiny OPEN Pilates a TĚHUPilates od září 2020 do rezervačního systému. Hodiny OPEN lekce poběží v první polovině září´20 ještě NEPRAVIDELNĚ následovně: ČT 3.9. 8:00 – TěhuPilates ČB ČT 3.9. 9:00 – Předporodní příprava ÚT 8.9. 9:00 – Open Pilates po porodu ČB ÚT 8.9. 18:00 –…
Informace pro nastávající maminky ze cvičení TĚHOTENSKÝ PILATES : Cvičení běží viz. rozvrh – ve středu od 9:30h. – pravidelně každý týden. Přihlášky prosím přes rezervační systém. V týdnu od 17.8. – 23.8. mám dovolenou – hodiny v tomto týdnu nebudou. Ohledně přednášek: ST 29.7. v 12:00 h. – přednáška Psychomotorický vývoj dítěte dle prof. Koláře…
Krásný den, ohledně prázdninového setkávání je to následovně: 1.) Individuální konzultace – vždy předem po dohodě 2.) OPEN Pilates – jen v ČB ve studiu. Hlašte se prosím předem – hodiny vypsané na: STŘEDU 15.7. v 10:35 h. STŘEDU 29.7. v 10:35 h. 3.) TĚHOTENSKÝ Pilates – pozor mění se tam čas – je vypsáno…
Přednáška se cvičením pro veřejnost na téma KARPÁLNÍ TUNEL se uskuteční: Středa 1.7.2020 v 16:30h. Ve studiu Zdravý pohyb ČB – Chelčického ul. Cena Kč 450,– S sebou: tužku obyčejnou na psaní, tričko s krátkým rukávem, ručník cca 100x50cm a úsměv na tváři. Hlásit se můžete na telefonu. 777 044 137 nebo e-mailem: zdravypohybCB@centrum.cz Jsou…
Vážení, s velkou radostí oznamuji, že od 25.5. se uvolňují pravidla a je možné používat ve studiu šatny. Platí desinfekce rukou při vstupu do studia. Mít roušku v místech, kde se hromadí cvičenci (např. při vstupu do sálu), pak již roušku můžeme sundat. Udržujte mezi s sebou rozestup 2 m. Doporučuji mít vlastní podložku, pokud…
Vzhledem k situace při znovuotevření studia platí do konce června 2020 lehké posuny v časech hodin. Důvodem jsou nezbytná hygienická opatření, větrání, desinfekce prostor, tak aby bylo vše připravené na vaši hodinu. Individuální hodiny běží po dohodě – viz. rozvrh ZDE Skupinové lekce – již také zaznamenané v rozvrhu: Studio Zdravý pohyb ČB – kurzy…
MANUÁL PRO OTEVŘENÍ STUDIA Zdravý pohyb ČB Vážení klienti, pro zajištění bezpečnosti vaší i mojí, Vás prosím o dodržování následujících pravidel. Pravidla jsou stanovená Českou fitness komorou ve spolupráci s doporučením hygieniků. Upravila jsem je pro nás: Doma si nachystejte dva či více ručníků ke cvičení (jak kdo potřebuje k podkládání) Pokud máte, vezměte si vlastní…
Moji drazí, milí přátelé, kamarádi, cvičenci a cvičenky:-) připravuji pravidla pro lekce. Individuální lekce upřesním a i to, kdy začnou skupiny. Z aktuálního brífinku po jednání vlády to vypadá, že krizový stav bude do 17.5. a od 11.5. již bude moci být shromáždění sportovních akcí pro více lidí. Uvidíme, co přes víkend napíše Česká fitness…
Krásný den všem, moc Vás všechny zdravím:-) Určitě jste slyšeli o uvolnění restrikcí a znovu otevření fitness center a možnosti vést tréninky od pondělí 27.4.2020. Rychlé rozhodnutí a změny nařízení mne rovněž nutí k zamyšlení o omezeních, která jsou daná. Celou situaci zvažuji a přemýšlím, jak to udělat. Je tu spousta organizačních věcí, tak buďte,…
Zlatíčka moje, podařilo se mi po měsíci dotáhnout uzamykání a úprava na webu – přes 4 zdroje, ale je to. V sekci O MNĚ, podstránka VIDEA – KARANTÉNA – je zprovozněna 🙂 Takže pište si případně o HESLO 🙂 Na stránce jsou natočená všechna moje videa za dobu karantény. Dále tam najdete PODCASTY z IQ…
