Milé nastávající maminky, hodina cvičení TĚHUPilates poběží od čtvrtka 27.5. pravidelně v 15:45 h. Na přednáškách se domluvíme na hodině. Podmínky co s sebou – jsou v předešlých zprávách (tak na to, prosím, koukněte). Krátce shrnu: podložku vlastní nebo si vezměte náhradní osušku na podložku ze sálu 2 ručníky střední velikost přijďte převlečení, do šaten…
Drazí, již je v platnosti, že pokud proděláte covid – tak ochranná lhůta se z 90 dní prodlužuje na 180 dní. Zároveň očkování – po prvním očkování stačí 3 týdny. Prosím, mějte u sebe buď potvrzení od lékaře, nebo v mobilu vyfocenou zprávu, že jste po očkování, či antigenní test – negativní ne starší 72…
Aktuality od České komory fitness od 18.5.2021 Na základně jednání Vlády ČR jsme pro Vás aktualizovali manuál pro provoz vnitřních sportovišť. Od pondělí 24.5. bude moci být na vnitřním sportovišti 30 osob. Již se mohou pořádat i dynamické skupinové lekce v počtu až 12 osob. A při cvičení není nutný respirátor, tato výjimka platí již od 18.5. Stále platí…
Drazí 🙂 hlásím otevření studia oficiálně k 24.5. pro skupinové lekce. Česká komora Fitness zveřejnila tyto podmínky – podrobně níže. Zkráceně platí: rozestupy 2 m přijdete v respirátorech a s testem, že jste negativní desinfikujete si u vstupu ruce věci si dáte do šatny, přijďte převlečení prosím – třeba to upraví do týdne a bude…
Milé nastávající maminky, množí se mi dotazy, jestli budu mít otevřené Těhotenské cvičení a přednášky. Určitě hodinu pro Vás otevřu a těší mne Váš zájem o cvičení i o přednášky. Jakmile to Vláda ČR povolí – myšleno skupinové lekce, budu Vás zde informovat. Platí stejný rozvrh hodin, jak je uvedený v sekci ROZVRH ZDE. Počítejte…
Drazí klienti, čekala jsem ještě na doupřesnění podmínek pro otevření studia, nicméně stále platí otevření je možné od pondělí 17.5.2021 jen pro INDIVIDUÁLNÍ lekce. KDO BY MĚL ZÁJEM – hlašte se mi 777 044 137, ráda se na Vás drobnohledem fyzicky podívám, jaké fázi jsme :-))) Doupřesnění podmínek Česká Komora Fitness zatím nezveřejnila. Platí tedy:…
Drazí klienti, do sekce O MNE, podsekce Karanténa ČR II. přibylo poslední video. Je rozdělené tentokrát na 3 části. Opět lze cvičit samostatně – tedy část I. a pak část II. + III. spolu Již je zaznamenáno v Rezervačním systému pro děvčata z OPEN lekcí v ČB – děkuji svým stálicím, že mne podporují a…
Drazí, přidala jsem do sekce O MNĚ, podsekce KARANTÉNA ČR II. nové video zaměřené tentokrát na celé tělo. Opět je rozdělené na dvě části – obě části lze cvičit samostatně. V rezervačním systému je již hodina přidaná, případně Hlubočtí si napíši do permanentky. Také bych Vás ráda informovala o tom, že to vypadá, že…
Drazí, přidala jsem do sekce O MNĚ, podsekce Karanténa ČR II. nové video. Zaměřené je na PÁNEV. Opět rozdělené na dvě části. Je již zaznamenáno v rezervačním systému, tak se můžete opět hlásit do systému – týkající se ČB. Klientů z Hluboké – sokolové zaznamenávají na permanentku – týká se OPEN lekcí. Moc se na…
Moji milí, drazí, omlouvám se za delší odmlčení, ale měla jsem hodně velké starosti týkající se dětí. Teď už je lépe, tak jsem opět zpět. V galérii v sekci O MNE, podsekce Karanténa ČR II. na Vás čekají další dvě videa. Obě jsou opět rozdělená na dvě části. Každou část je možné cvičit odděleně. VIDEO…
