Aktuality

Narození miminek

Velká gratulace Evičce M., která mi poslala zprávu, že 24.1. večer se narodil jako druhorozený – malý velký chlapík 3,8 kg JONÁŠEK. Porod probíhal hezky. Přeji rychlou rekonvalescenci a do vínku Jonáškovi hlavně zdraví a štěstí.

JARNÍ PRÁZDNINY – zavřeno

Milí cvičenci a milé cvičenky, o jarních prázdninách v týdnu od 9.2.-14.2. je studio zavřené. Ráda bych s dětmi na lyže, uvidíme, jestli situace bude přát. Každopádně se necvičí. Užijte volný čas. Vaše průvodkyně zdravého pohybu 🙂

Článek – DECH a přání do r. 2020

Opět publikuji – nezbytná nutnost. Přišlo to však před Vánoci samo na jazyk a článek byl během 15 min. napsaný. Snad se Vám bude líbit. Byl psán srdcem a ze srdce je míněné přání do nového roku 2020. V IQ pohyb článek uvedli „Aby v roce 2020 nezačal nikomu „docházet dech“ přeje naše pohybová specialistka…

Pomáháme

V závěru roku 2019 se uskutečnila přednáška se cvičením na téma „Cvičební mýty“ pro regionální pobočku VZP v Českých Budějovicích v rámci akce „Den zdraví pro zaměstnance“. Akce se uskutečnila 10.12.2019 a měla i charitativní kontext. Jednalo se o akci s finanční sbírkou pro spolek DLOUHÁ CESTA – pomoc pro všechny, kteří přežili své děti,…

Začínáme 6.1.2020 – kurzem MANIPULACE s dítětem

Zdravím všechny 🙂 Po Novém roce začínáme v pondělí 6.1.2020 kurzem pro těhulky – MANIPULACE s dítětem dle Evy Kiedroňové a prof. Pavla Koláře – vývojová kineziologie Začátek v 8:00 h. – předpokládaná délka cca 3 – 3,5 hod. S sebou svačinu, pohodlné oblečení. Cvičení pak začíná od úterý 7.1.2020 – těším se na Vás…

Ukončení roku 2019 a začátek r. 2020

Konec roku se kvapem blíží, ukončete tento rok s klidem v duši – přeji to Vám i sobě. Ať se můžeme s úsměvem na tváři opět setkat po celý příští rok. Cvičení běží do 13.12.2019. V týdnu od 16.-19.12. 2019 bude sanace studia a administrativní práce, která není ve cvičení vidět 🙂 V novém roce 2020 se uvidíme od 7.1.2019…

Přednáška CVIČEBNÍ MÝTY pro VZP

Byla jsem oslovena, zda bych prezentovala zdravý pohyb v mém podání na „DNI ZDRAVÍ PRO ZAMĚSTNANCE REGIONÁLNÍ POBOČKY VZP v ČESKÝCH BUDĚJOVICÍCH“. Slovo dalo slova a akce se upřesnila. Tématem přednášky se cvičením tentokrát budou: CVIČEBNÍ MÝTY DNE 10.12.2019 – úterý – v čase 8:00 – 10:00 h. poběží přednáška v budově VZP pro zaměstnance. Akce…

Padnoucí podprsenka 1.11. a 2.11.

BRA FITTING – PADNOUCÍ PODPRSENKA v Českých Budějovicích Milé dámy, každá máte 30 min., které Vám věnuje paní Šárka na zkoušení správné velikosti spodního prádla. Přiveze s sebou od Brna opět spoustu krásného prádla. Jak víme, i ze špatně zvoleného tvaru či velikosti podprsenky, převážně u většího poprsí, mohou bolet záda. Tak tomu musíme jít naproti 🙂…