Drazí, do sekce VIDEA – Karanténa II. přibyla další videa. Jedná se o první video Páteř a dech (1,2) a řešíme zde i akutní problém se zády, když by Vás, po dlouhé karanténní době, chytly. Druhé video je Pánev a pánevní dno (1,2), kde jsou krásné prvky na posilování a aktivování svalů pánevního dna. Tak…
Drazí, individuální výuka v ON-line verzi vyzkoušená. Jitulka K. z Hluboké si chtěla pod vedením a on-line drobnohledem řádně protáhnout tělo. Tak jsme se spojily a hodnotím to jako zdařilé cvičení. Bylo to skvělé:-) Navrhuji vyzkoušet pro klientky z OPEN lekcí ve středu a v úterý otevřenou hodinu. Co vy na to? Termín v pátek…
Krásný den moji milí, v sekci O MNĚ, jsem do Karanténa II. vložila nová videa – zaměřeno na dolní končetinu, ale celému tělu dáte trochu zabrat. Tentokrát je cvičebním parťákem – opět moje milovaná mamka, tak neváhejte a šup do toho. Vhodné pro všechny cvičební kategorie a věřte, že luxusní plank v podání mé mamky…
Milé nastávající maminky, zítra, tj. ve čtvrtek 7.1. od 14:00 h. poběží přednášky – příprava k porodu, přednášky č. 3 a 4 v pátek 8.1., čas si domluvíme ve čtvrtek osobně, poběží přednáška 5 a 6 další čtvrtek 14.1. by odpoledne byla přednáška PSYCHOMOTORICKÝ VÝVOJ DÍTĚTE DO 1 roku věku. Přihlásit se můžete přes rezervační…
Drazí, v době karantény si najděte čas a přečtěte si články z časopisu VLASTA. Jsou ke stažení v sekci o MNĚ – Média o mně. Je zde článek paní primářky rehabilitace ACH, TA ZÁDA, kde jsou příspěvky také z vašich řad a na který jsem navázala dvoustranou v dalším čísle časopisu VLASTA s názvem POHYB…
Srdečně zdravím všechny, v případě, pokud byste měli zájem či by Vám pomohlo cvičení pod mým vedením přes on-line výuku, tak je možnost se domluvit. Jsem nakloněná SKYPE verzi, pokud máte tuto možnost. Jak je patrné situace s COVID-19 nás bude asi zatěžovat ještě nějakou dobu, tak abych ráda Vám předala nějaké zkušenosti a znalosti,…
Drazí, bohužel studio je od Nového roku stále zavřené. Trvá vládní nařízení od 18.12.2020. Kdo by měl zájem o individuální péči on-line, můžeme se domluvit. Držte se 🙂 Jitka
Drazí klienti, bohužel situace je nepříznivá a vládním nařízením jsem nucená opět provozovnu Zdravý pohyb ČB od pátku 18.12.2020 uzavřít. Bohužel situace moc nepřeje a vypadá to, že budeme uzavření i po Novém roce. Ozvu se s dalšími informacemi na webu či zašlu přímo do e-mailu. Užijte krásné svátky hlavně v klidu a pohodě a…
Milé těhulinky, ve čtvrtek poběží před cvičením přednáška od 14:50 h. Kdo má zájem, ať se hlásí na mail či do Rezervačního systému. Těším se.
Drazí, vypadá to, že budu muset zas uzavřít studio od pátku 18.12. Informaci ještě upřesním, až budu vědět podrobnosti. Děkuji za pochopení.
