PRAVIDLA PROVOZU studia Zdravý pohyb ČB platná od 1. ZÁŘÍ 2020 Vážení klienti, pro zajištění bezpečnosti nás všech, vás prosím o dodržování následujících pravidel: Souhrn pravidel, které je nezbytné KLIENTEM dodržovat: Zákaz vstupu klientům s respiračním onemocněním případně klientům, co vykazují příznaky pro šíření viru COVID-19. Všichni klienti jsou povinni si při vstupu do studia dezinfikovat ruce. Desinfekce…
Další přednáška se cvičením, která je v pořadí jako druhá plánovaná v říjnu 2020 je tentokrát zaměřená na chodidlo. Téma: Hallux Valgus – vbočený palec Kdy: pondělí 19.10.2020 v 16:30h. (předpokládaný konec cca 19h., počítejte i déle) Místo: studio Zdravý pohyb ČB v Chelčického ul. 123/6 Cena: Kč 500,– S sebou: roušku (raději), svůj ručník…
Ráda bych Vás opět pozvala na přednášku pro veřejnost, která je spojená s praktickým cvičením. Opakujeme téma Pánevní dno. Kdy: pondělí 5.10.2020 v 16:30 h. (předpokládaný čas cca 19h. – počítejte i déle) Místo: studio Zdravý pohyb ČB Cena: Kč 500,– Přihlášky předem na tel. čísle 777 044 137 nebo e-mailem: zdravypohybCB@centrum.cz
Milí, drazí, na stránkách již je aktualizovaný ROZVRH na září 2020. Zároveň jsou zaktualizované kurzy Zdravá záda a pánevní dno, jak pro České Budějovice, tak pro Hlubokou. Maily budu na Vás ještě rozesílat, ale aktuální informace jsou již na stránkách. Kurzy ZDE – prosím rozklikněte si pokud chodíte do studia v ČB či do Sokolovny…
Zdravím Vás všechny vřele, již jsem vypsala otevřené hodiny OPEN Pilates a TĚHUPilates od září 2020 do rezervačního systému. Hodiny OPEN lekce poběží v první polovině září´20 ještě NEPRAVIDELNĚ následovně: ČT 3.9. 8:00 – TěhuPilates ČB ČT 3.9. 9:00 – Předporodní příprava ÚT 8.9. 9:00 – Open Pilates po porodu ČB ÚT 8.9. 18:00 –…
Informace pro nastávající maminky ze cvičení TĚHOTENSKÝ PILATES : Cvičení běží viz. rozvrh – ve středu od 9:30h. – pravidelně každý týden. Přihlášky prosím přes rezervační systém. V týdnu od 17.8. – 23.8. mám dovolenou – hodiny v tomto týdnu nebudou. Ohledně přednášek: ST 29.7. v 12:00 h. – přednáška Psychomotorický vývoj dítěte dle prof. Koláře…
Krásný den, ohledně prázdninového setkávání je to následovně: 1.) Individuální konzultace – vždy předem po dohodě 2.) OPEN Pilates – jen v ČB ve studiu. Hlašte se prosím předem – hodiny vypsané na: STŘEDU 15.7. v 10:35 h. STŘEDU 29.7. v 10:35 h. 3.) TĚHOTENSKÝ Pilates – pozor mění se tam čas – je vypsáno…
Přednáška se cvičením pro veřejnost na téma KARPÁLNÍ TUNEL se uskuteční: Středa 1.7.2020 v 16:30h. Ve studiu Zdravý pohyb ČB – Chelčického ul. Cena Kč 450,– S sebou: tužku obyčejnou na psaní, tričko s krátkým rukávem, ručník cca 100x50cm a úsměv na tváři. Hlásit se můžete na telefonu. 777 044 137 nebo e-mailem: zdravypohybCB@centrum.cz Jsou…
Vážení, s velkou radostí oznamuji, že od 25.5. se uvolňují pravidla a je možné používat ve studiu šatny. Platí desinfekce rukou při vstupu do studia. Mít roušku v místech, kde se hromadí cvičenci (např. při vstupu do sálu), pak již roušku můžeme sundat. Udržujte mezi s sebou rozestup 2 m. Doporučuji mít vlastní podložku, pokud…
Vzhledem k situace při znovuotevření studia platí do konce června 2020 lehké posuny v časech hodin. Důvodem jsou nezbytná hygienická opatření, větrání, desinfekce prostor, tak aby bylo vše připravené na vaši hodinu. Individuální hodiny běží po dohodě – viz. rozvrh ZDE Skupinové lekce – již také zaznamenané v rozvrhu: Studio Zdravý pohyb ČB – kurzy…
