Krásný den všem, s radostí Vám mohu oznámit, že otevírám studio od pátku 4.12.2020 pro individuální lekce a od pondělí 7.12.2020 poběží skupinové lekce. Manuál pro otevření center vydala ČESKÁ KOMORA FITNESS – ZDE manual-otevreni_PODZIM-2020-oprava-rousky PRAVIDLA: 1.) povinná desinfekce před vstupem – nášlapná – nesahejte rukama, stačí šlápnout nohou 2.) zouvat se u dveří, vstup k…
Krásný den všem, již v minulých aktualitách jsem Vás informovala o tom, že jsem byla oslovená ohledně rozhovoru z časopisu Vlasta, kde jsem v návaznosti na článek v č. 47/2020 „ACH, TA ZÁDA“ s prim. rehabilitace MUDr. Barbovrou Zbránkovou, vedla rozhovor s redaktorkou Hanou Halfarovou o zdraví. Vznikl krásný článek se mnou s názvem POHYB…
Drazí, kromě všech osobních starostí mám také radosti. Dnes, tj. 18.11.2020 vyšla část článku ACH, TA ZÁDA – Záda, bolavý problém žen s prim. MUDr. Barborou Zbránkovou. Najdete zde citace cvičebních kolegyň z kurzů Zdravá záda a pánevní dno paní Marušky Suchanové z Hluboké nad Vltavou a Radušky Chmelařové z Českých Budějovic. Děkuji. Moje parketa…
Drazí, na stránce KARANTÉNA ČR 2 jsou přidaná další videa – téma RAMENO. Zacvičte si je. Moc Vás zdravím a těším se na Vás. Jitka
Milí klienti, moc se Vám omlouvám, že jsem neudělala dosud videa za 4. týden. Situace bohužel vygradovala natolik, že se s dětmi stěhuji z domu. Jakmile situace dovolí, natočím další materiál. Omlouvám se. Mnohokrát Vám děkuji za pochopení i trpělivost.
Drazí klienti, vzniklo další video pro třetí týden karantény s názvem TRUP + ŽIDLE. Moji kurzovaní a z OPEN pilates/pokročilí a po porodu ho najdou na webu v sekci O MNĚ, KARANTÉNA ČR II.. Ti, kteří se hlásili na hodiny přes rezervační systém, jsou tam vypsané hodiny, tak pokud si zacvičíte, přihlašte se do RS,…
Ahoj všem, přidávám videa za druhý karanténní týden – celkem 3 videa cca po 20 min. zaměřený na Hrudník. Tak šup na sekci O MNĚ, KARANTÉNA VIDEA II. Těším se na reakce 🙂
Drzí, dnes 28.10. jsem udělala krátké video, kde cvičí děti. Zacvičte si ho také – VIDEA KARANTÉNA II. Doma, tedy na zahradě, kombinujeme pouštění draka – dnes fakt super :-), dále fotbal, to by člověk nevěřil, jak babička s dědou skvěle rozpohybují těla, to člověk vážně kouká. Je třeba dodat, že babička pak odpadne v…
Drazí klienti 🙂 srdečně zdravím, jsem tu už konečně pro Vás. Omlouvám se, že jsem teď nereagovala ani na mailové zprávy, ani jsem nic pracovně nezvládala, ale osobní život mne zahltil natolik, že jsem neměla žádnou kapacitu. Teď už je vše zas jinak, tak jsem tu pro Vás a těším se na Vás. V sekci…
Dobrý den všem, kteří jste byli nahlášeni na přednášku se cvičením na téma HALLUX VALGUS. Přednáška se měla uskutečnit v pondělí 19.10. 2020 v 16:30 h. Z důvodu vládního nařízení je studio zavřené a přednáška a cvičení se nemůže uskutečnit. S řadou z nahlášených jsem osobně mluvila a po dohodě navrhuji změnu termínu. Termín zatím…
