11. února 2022
AKCE ve spolupráci s TVOŘIVÁ ŠKOLA (vzdělávání pedagogů) proběhne v krásném prostředí BOROTÍNa u Tábora
Více o Tvořivé škole – www.tvorivaskola.cz
Více o místě akce – www.borotin.cz – s gotickou zříceninou hradu, kde se zastavil i KAREL HYNEK MÁCHA
TERMÍN víkendu: so 28. – ne 29.5. 2022
VEŠKERÉ INFORMACE a PŘIHLÁŠKY ZDE
Hlavní témata kurzu:
- zaměříme se na napřímení a rozpohybování pánve a páteře, jako základ pro fungování těla bez bolesti hlavy a zad,
- teoreticky rozebereme a prakticky aktivujeme trupovou stabilizaci (CORE) včetně aktivity nitrobřišního tlaku, jak správně aktivovat břicho, aby záda nebolela,
- vše aplikujeme i do lavic ve formě POSAĎME SE, PROSÍM! aneb jak správně sedět na židli,
- a dle Dynamické Neuromuskulární Stabilizace projdeme programem FIT KID (DNS):
- Jak využít cviky prof. Pavla Koláře v hodinách TV.
- Pro první stupeň je vše rozšířeno i o zábavnou formu říkanek k lepšímu propojení těla i mysli.