Přednášky se cvičením pro laickou veřejnost, některé v rámci spolupráce s IQ pohyb Praha a CVIQ.cz
Jedná se vždy o blok rozdělený na dvě části – předpokládaný čas cca 2 – 3 hodiny. První část je věnovaná teoretickým informacím a druhá část praktické výuce – cvičení. Co se naučíme teoreticky, abychom uměli v životě správně použít.
AKCE ve spolupráci s IQ pohyb – jedná se o vybraná témata, která jsou přednášená vyškolenými pohybovými specialisty po celé České a Slovenské republice. Jedná se o unikátní projekt v rámci skupiny IQ pohyb Praha a portálu pro veřejnost www.CVIQ.cz.
Hledejte certifikovaná pohybová centra a svého certifikovaného pohybového specialistu – ZDE – NAJDI PROFESIONÁLA
Na podzim 2018 v Hluboké nad Vltavou proběhly přednášky určené trenérům Baseball Clubu Hluboká – jednalo se o dvě přednášky na téma Principy posilování břicha x Diastáza.
Na jaře 2019 proběhly s velkým ohlasem a úspěchem další dvě přednášky se cvičením pro veřejnost – tématem byl Hallux Valgus a Pánevní dno. Na podzim 2019 pak opět přednášky Pánevní dno, Cvičební mýty v rámci „Den zdraví pro zaměstnance VZP“ s dobročinnou sbírkou pro z.s. DLOUHÁ CESTA (výtěžek činil 19,6 tis. Kč) a Zdravá dětská noha.
Na jaře 2020 bylo přichystané školení Karpální tunel, který COVID-19 odsunul až na léto. Uskutečnily se 2 přednášky s praxí na toto výživné téma, které bylo opět pozitivně hodnocené. Na podzim se stihla uskutečnit přednáška na téma Pánevní dno, však přednáška Hallux Valgus již z důvodu vládního uzavření sportovišť neproběhla.
V létě 2021, 2022 jsem mýtila Cvičební mýty ve Velehradě a v Olomouci – proškoleni jsou učitelé ZŠ. A v září 2021 se uskuteční konečně náhradní termín zrušené přednášky z r.2020 na téma Hallux Valgus.
V létě 2023 a 2024 – akce v PRAZE v rámci Tvořivé školy.
Těšit se můžete na témata:
- DIASTÁZA aneb „nefunkční“ břicho a bolesti zad – již proběhlo
- POSAĎTE SE PROSÍM – jak správně sedět
- HALLUX VALGUS – vbočený palec a jak ho řešit
- PÁNEVNÍ DNO – jak na něj – již proběhlo
- ZDRAVÁ DĚTSKÁ NOHA – již proběhlo
- CVIČEBNÍ MÝTY – již proběhlo
- KARPÁLNÍ TUNEL – již proběhlo
- DOLNÍ KONČETINA – noha a její vliv na PÁNEV a PÁNEVNÍ DNO – již proběhlo
- SED a KANCELÁŘ – bolesti zad a horních končetin – již proběhlo
- FUNKČNÍ DÝCHÁNÍ – část I. pá 27.9. 2024 v 16h. (cca 2,5 – 3h.) a část II. – bude upřesněno
- FUNKČNÍ NOHA – škola nohou – 18.10. 2024 v 16h. (cca 2,5h.)
