Rozvrh

POPIS a INFORMACE k HODINÁM a KURZŮM po rozkliknutí vybrané hodiny v rozvrhu.

ROZVRH platný od října 2019
Srpen a září – viz Aktuality

PONDěLí ÚTERý STřEDA ČTVRTEK PáTEK SOBOTA NEDěLE
07:00 - 08:00 Individuální trénink07:30 - 10:30
České Budějovice
Hodiny 1x za 14 dní, střídám s ADMINISTRATIVNÍ činností
08:00 - 09:00
Individuální trénink
08:30 - 09:20
České Budějovice
1x 14 dní dlouhodobě obsazeno
Individuální trénink09:30 - 10:20
České Budějovice
Individuální trénink10:30 - 11:20
České Budějovice
Individuální trénink08:00 - 08:50
České Budějovice
Dlouhodobě obsazeno
Zdravá záda a pánevní dno Hluboká nad Vltavou08:15 - 09:10
Kurz od 18.9.
OBSAZENO
Zdravá záda a pánevní dno Hluboká nad Vltavou09:20 - 10:15
Kurz od 18.9.
volné 1 místo
09:00 - 10:00 Pilates po porodu s DNS09:00 - 09:55
OPEN hodiny - začínáme 10.9.
Pro frekventanty z kurzů ZDRAVÁ ZÁDA a PD
10:00 - 11:00 Individuální trénink10:05 - 10:55
České Budějovice
11:00 - 12:00 Individuální trénink11:00 - 11:50
České Budějovice
12:00 - 13:00
13:00 - 14:00
14:00 - 15:00
15:00 - 16:00 Těhotenské cvičení pilates
Cyklus přednášek od 3.10.´19
15:15 - 16:00
16:00 - 17:00 Přednášky se cvičením pro laickou veřejnost
INFO v AKTUALITÁCH
16:00 - 18:30
TÉMATA:
16.9. PÁNEVNÍ DNO 14.10. PÁNEVNÍ DNO 11.11. DĚTSKÁ NOHA
Pilates pokročilí16:15 - 17:10
ČESKÉ BUDĚJOVICE
Pilates MIX
KURZ Zdravá záda a pánevní dno17:20 - 18:15
České Budějovice
KURZ od 18.9. PLNĚ OBSAZENO
KURZ Zdravá záda a pánevní dno18:30 - 19:25
České Budějovice
KURZ od 18.9. - PLNĚ OBSAZENO
Těhotenské cvičení pilates
cvičení v ZÁŘÍ nepravidelně viz. AKTUALITY
16:00 - 16:55
cvičení pravidelně od 3.10.19
17:00 - 18:00 Zdravá záda a pánevní dno Hluboká nad Vltavou17:00 - 17:55
Kurz od 17.9.
PLNĚ OBSAZENO
KURZ Zdravá záda a pánevní dno17:00 - 17:55
České Budějovice
od 3.10. PLNĚ OBSAZENO
18:00 - 19:00 Pilates pokročilí18:00 - 19:00
HLUBOKÁ N.VLT.
Pilates MIX
KURZ Zdravá záda a pánevní dno18:15 - 19:10
České Budějovice
Kurz od 3.10.2019 PLNĚ OBSAZENO
19:00 - 20:00
Click on the class name to get additional info

Vysvětlivky:

Pokud není uvedeno jinak, hodina trvá 55 min. Individuální a post-rehabilitační konzultace trvají 50 min.

Popis jednotlivých hodin najdete po rozkliknutí  vybrané lekce v rozvrhu.
V případě, že není uveden text, tak ho připravuji.

Děkuji za pochopení.