Kurz DOBA SEDAVÁ je uzavřený kurz pro firmu v Českých Budějovicích.
V polední pauze má tato společnost v Českých Budějovicích zavřeno, a tak vznikl časový prostor pro zaměstnance pro využití polední pauzy jednou týdně formou pohybu. Kurzu se účastní muži i ženy bez rozdílu. Protože se jedná o výhradně sedavé zaměstnání je kladen důraz na správné pohybové návyky v sedě a rozpohybování celého pohybového aparátu.
Výuka vychází z principů zdravotního Pilates, FYZIOPilates, DNS – Dynamické Neuromuskulární Stabilizace prof. PeadDr. Pavla Koláře, Ph.D., SPI – Strukturální pohybové integrace dle Mgr. Daniela Müllera a nadstavbového speciálu Strukturální Pohybové Integrace – Herniace meziobratlového disku a bolesti zad dle prim. MUDr. Sylvie Musilové z Rehabilitačního oddělení Nemocnice Tábor a Mgr. Daniela Müllera IQ pohybu.
Kurz je vytvořen na míru, je zkrácený. Doba trvání hodiny je 45 min.
Obr.: Sed podle Dr. Aloise Brüggera (zdroj: reham.cz)
Doktor Alois Brügger (1920–2001), švýcarský neurolog
„Lidský organizmus, na rozdíl od ostatních druhů,
je uzpůsoben pro pohyb ve vzpřímeném držení.“